Home > Articles by: Nicolas SIMONNY

Auteur/autrice : Nicolas SIMONNY

By Nicolas SIMONNY

Stage gourmand dans le Morvan et duathlon de Troyes

Stage dans le Morvan pour le SAN10 (23 et 24 mars 2019)

Après un 1er séjour en 2018 à Lac Sauvin au gîte Loisy-Yonne (près d’Avallon, Vézelay & Arcy-Sur-Cure), le club a décidé de retourner dans ce gîte afin de préparer notre prochaine destination : la Corse.

3 cyclistes motivés ont été rejoint le vendredi soir par l’ensemble des participants après un trajet de 120km.

Au programme du samedi : vélo le matin (circuit de 30, 60, 90 ou 120km) et Trail, à l’allure champêtre l’après-midi après un repas pris en extérieur (condition estivale) et une pétanque digestive ou les meilleurs cyclistes ne brillent pas forcément…..

Au programme du dimanche : vélo (circuit de 60, 90, 120 ou 160km) avec une météo moins estivale puisque le brouillard, le froid et l’humidité se sont invités au début des sorties et un vent contraire en fin de sortie.

Les 25 participants ont appréciés l’hébergement, la beauté du Morvan et ont accumulé du dénivelé (parcours de 300m à 2300m de dénivelé) en vue des prochains objectifs.

La bonne ambiance et la bonne humeur ont rythmé ce week-end, nul doute que nous renouvellerons l’expérience dans le Morvan.

Duathlon de Troyes (dimanche 24 mars 2019)

Ce week-end avait lieu le premier duathlon organisé par le TG TRI 10, auquel Valentin et Guillaume ont participé. Le format XS pour l’un et le Sprint pour l’autre pour découvrir ou renouer avec la compétition, avec pour premier objectif d’y prendre du plaisir. Beaucoup de participants et un niveau relevé sur ces formats très rapides.

Valentin Guillemot s’est lancé sur son 1er duathlon XS faute de place sur le S. Après un bon départ en course à pied, il rentre dans le parc à vélo en 6ème position et arrivera à gagner des places pour terminer la course 7ème/82 et 3ème SE en 00 :34 :09.

Guillaume Michel quant à lui a eu de bonnes sensations sur la course à pied, mais la technicité du parcours vélo est à améliorer. Il termine 112ème / 206 participants en 1H09 :54.

Bravo à tous les 2 !!

By Nicolas SIMONNY

Flash info sous la neige

Trail Blanc des Vosges (samedi 26 janvier 2019)

Un froid glacial et une grande quantité de neige ce week-end dans la station de Rouge Gazon ou se sont rendus Marie-José, Alain et Christophe. Malgré ces conditions météo difficiles avec du vent, des chutes de neige et des passages verglacés nécessitant beaucoup d’attention, tous les trois ont apprécié ce beau décor de montagne.

Résultats 5KM nocturne (507 participants)

115ème   Alain Bakari en 41 :24

259ème   Christophe Laurent en 49 :29

Résultat 18km (1127 participants)

Marie-José Garnier en 2h28

Trail des 2 baies au Touquet (samedi 26 janvier 2019)

Affluence record sur la côte d’Opale avec 2650 participants sur les 3 formats proposés par l’organisation.

Un évènement 100% sable entre plage, dune et pinède sous une pluie fine et un vent de folie tout au long des parcours qui fera de nombreux abandons. La plage balayée par le sable cinglant aura été une véritable épreuve.

Marathon des sables 42 km

21ème/343 Christophe Maurice en 4H02

Trail D2B 24 km

533ème/1187 Manon Van Heiss en 2H46 se classe 1ère Espoir

By Nicolas SIMONNY

Denis se qualifie pour les championnats du monde d’Ironman 70.3 à Nice en septembre 2019

Half Iron Man Malaysia à Langkawi (samedi 17 novembre 2018)
Belle fin de saison triathlon pour Denis Mahot avec un déplacement sur l’archipel Malaysien de Langkawi.
Denis s’offre une superbe 1ère place dans sa catégorie d’âge et se classe 41ème/946 participants en 4H57’27 sous 30°C environ.
Son récit de course :
« Natation super agréable avec parcours en triangle dans une baie protégée par 2 îles ; bonnes sensations sur les appuis dans l’eau => 33’20 pour 1900m (départ en Rolling Start : ici, 6 nageurs partent toutes les 3 secondes donc pas de bousculade … que du confort)
Parcours vélo très beau (petites routes dans des forêts tropicales) avec quelques patates bien raides ; régularité et prudence (route mouillée et beaucoup de cyclistes à terre en bas des descentes) sans jamais lâcher la plaque => 2h35’08 pour 90km (600m de dénivelé)
Course à pied avec 1 tour et demi (passage en centre-ville top et le reste le long de l’aéroport) ; je vais de moins en moins vite au fil des km et du retour du soleil (30°) => 1h42’29 pour 21km ».
Particularité de cette journée:
2 courses ; le half IronMan (900 au départ à partir de 7h) & le full IronMan (1400 au départ à partir de 7h45)
A la sortie natation, 1ère zone de transition ; à la fin du vélo, 2ème zone de transition ; l’arrivée était sur une 3ème zone.
Heureusement l’organisation est au TOP et tout se passe super bien !
Les locaux encouragent beaucoup les triathlètes sur le parcours et même avant, dans les hôtels.
Pour sourire, la transition T2 (vélo-course à pied) s’effectuait dans un hall climatisé … où avait lieu le retrait des dossards et l’exposition d’avant course.
Pour le finish, l’arrivée est sur la plage d’un superbe hôtel »
Dans sa catégorie d’âge, Denis s’est imposé devant 2 adversaires locaux anglais, dont 1 vivant à Singapour et l’autre à Kuala Lumpur. Il espère bien les rencontrer de nouveau aux championnats du monde à Nice en 2019.
Denis remercie les copains du SAN10 pour les entraînements effectués ensemble et pour tous les encouragements adressés via les réseaux sociaux ainsi que ses sponsors (TYR, EKOI, KUOTA, CORIMA, ZIPP, LOOK, HOKA ONE ONE) et Cycles Dufour pour son professionnalisme et les produits très techniques proposés.
Remerciements particuliers à Mylène pour les kilos de pâtes cuisinés pendant les mois de préparation, pour son soutien sans faille et les photos de course.
By Nicolas SIMONNY

Flash Info du SAN10: du trail, du trail, du trail :D

Le trail des Châtaignes (Dimanche 04 novembre 2018)

Mathias Rouméas poursuit sa préparation à la SaintéLyon dans le Val d’Oise sur un trail de 31 km et 1240m D+.

Sur 380 participants, Mathias se classe 146ème en 3h36.

Trail dell’ Ulivo en Toscane (Dimanche 04 novembre 2018)

Direction l’Italie où Alexandra Bertaud et Brice Bourgoin ont avalé plus de 2800m de dénivelé positif sur un trail de 42km. Sur les 76 participants qui ont réussi à arriver dans les temps, ils se sont classés 45ème et 46ème au bout de 6h50 de course. Un trail très difficile et éprouvant par son dénivelé.

Trail de la Croix de Fer « By Night » (samedi 10 novembre 2018)

Cette 10ème édition a rassemblé plus de 650 traileurs. Un parcours de 16 km et 400 m D+ différent des versions précédentes sur lequel 20 sportifs du club, déguisés pour certains, se sont lancés. Un parcours très plaisant, et une organisation au TOP dans une ambiance chaleureuse.

Florian Grassi 1H08 / Pierre Fontaine 1H14 / Alexis Giordanelli 1H17 / Yann Le Bloa 1H17 Guillaume Michel 1H23 / Mickael Rosay 1H25 / Mathias Rouméas 1H29 / Julien Bachelet 1H31/ Christophe Hervaud 1H31 / Carine Briquet 1H35 / Christophe Maurice 1H35 / Pascal Huguier 1H39 / Pascale Szulz 1H40 / Xavier Raynal 1H42  Christophe Laurent 1H49 / Aurore Moussin 1h50 / Mathilde Bourdier 1H54 / Marie-José Garnier 1H57 / Sébastien Mouilley 2H05.

Félicitations à tous les participants et finishers ; à Ludo Reder contraint à l’abandon pour hypoglycémie et Sébastien Mouilley qui termine blessé et souffrant. 

Les podiums:

Florian Grassi 1er SE et 1er au scratch

Michel Guillaume 2ème ES

Carine Briquet 3ème V1

Pascale Szulz 1ère V2

Le Sparnatrail à Epernay (dimanche 11 novembre 2018)

Sur les coteaux champenois parés des couleurs de l’automne, 3 athlètes du club se sont inscrits sur 2 parcours différents.

Mais toutes les courses ne se ressemblent pas… l’état de forme du jour affecte les résultats et être finisher tient à la détermination d’aller jusqu’au bout. Axel et Christophe ont tout donné….

Le P’tiot Sparnatrail 33km et 660m D+ avec 671 finishers

157ème    Axel Leneveu en 3H10

262ème    Mathias Rouméas en 3H22

Le Sparnatrail 58 km et 1388m D+ avec 359 finishers

141ème   Christophe Maurice en 6H37

By Nicolas SIMONNY

Flash Info du SAN10

Les 24 heures de Borrego Springs (26 octobre 2018)

Après une première expérience en 2016 sur les 12H de Borrego Springs et une 2ème place aux championnats du monde d’ultra distance, Didier Barré s’est lancé le défi fou de rouler durant 24h sur les routes Californiennes. Le départ est donné à 17h sous 35 degrés, l’allure est bonne avec 38 km/h de moyenne. Hélas, après 12h de course, le câble de dérailleur arrière casse….Didier n’a plus de vitesse. Fort de sa préparation et de sa détermination, Didier poursuit la course qui devient alors très difficile, sur le petit pignon avec petit ou grand plateau durant 12h, sous 35°C.

Didier parcours 710 kms et se classe honorablement 6ème /58 participants parmi lesquels de « gros clients » dans sa catégorie, il  est bien évidemment frustré de cet aléas technique car le podium était jouable… mais ravi de l’avoir fait avec le soutien technique et moral de son « staff familial ». Une belle leçon sportive… car sur ce type d’épreuve, il faut rester humble, rien n’est joué d’avance, c’est avant tout une course avec soi-même.

Courses vertes Sénonaises (samedi 27 octobre 2018)

Le Trail d’Enfer à Paron, 19km et 500m D+ pour un parcours très plaisant avec de nombreux passages techniques.

25ème/90 au classement général, Mathias Rouméas en 1h46 se classe 16ème SE.

Les foulées Monterelaises (dimanche 28 octobre 2018)

Sur un parcours encore modifié cette année mais toujours très roulant, Alexis Giordanelli en 37’17 se classe 188ème /1139.

Bike & Run de Montiéramey (dimanche 28 octobre 2018)

Plusieurs équipes du SAN10 pour ce rendez-vous bien connu du club et une belle récolte de podiums. Après celui du Château de la Motte Tilly, Montiéramey clôturait la 2ème partie du challenge, organisé par le SAN10.

Course XS 12km

Mathilde Dussaillant / Mickael Belhandouz : 54’08 / 2ème équipe Senior mixte

Manon Van Heiss / Lisa Soccard : 1h01 / 1ère équipe Senior féminine

Alexis Giordanelli / Marie José Garnier : 1h13 / 4ème équipe Senior mixte

Course S 16km

Pascal Ghiringhelli / Mickael Briquet : 1h02 / 1ère équipe Vétéran masculin

Thierry Bordas / Pierre Ghiringhelli : 1h06 / 13ème équipe Senior

Carine Briquet / Pascale Szulz: 1h14 / 1ère équipe Vétérane

Résultat du challenge Aube

Carine Briquet et Pascale Szulz se classent 1ère  équipe Vétérane.

By Nicolas SIMONNY

Flash info du SAN10

Trail du soldat de la Marne (dimanche 14 octobre 2018)

A Meaux, 2 athlètes du SAN10 ont participé à la seconde édition du trail du soldat de la Marne. Un trail roulant avec une bonne ambiance tout au long du parcours.

Sur le 20 Km, Alexandra Bertaud termine 4ème féminine en 1h54 (59ème/442)

Sur le 30 Km, Mathias Rouméas termine en 2h41 et se classe 63ème/363 participants.

Munster ’ Trail  (samedi 20 octobre 2018)

Un parcours magnifique et exigeant dans la vallée de Munster sur lequel se sont lancés Thomas Darragon et Christophe Maurice.

Christophe, coutumier des ultras trails a pu apporter ses conseils à Thomas, novice sur cette distance, l’encourager et le soutenir tout au long des 70 km et 4000 D+. Ils finissent ensembles au bout de 10h34 de course. Bel esprit d’équipe…

Run In Reims (dimanche 21 octobre 2018)

Ce dimanche, Nicolas Goetz s’est lancé sur le 10 km en plein cœur de la ville de Reims, un parcours sympathique et roulant.

Il le termine en 42 min 06’’ et se classe 379ème sur 7225 participants.